草加ヨガ教室「sachiyo先生」

Sachiyo先生

草加教室でサチヨガを主催されているSachiyo先生。笑いが絶えない丁寧なレッスンで、ヨガの時間が楽しいと評判です。

ヨガの素晴らしさを伝えたくて、インストラクターになりました

産後10キロも太ってしまい、ダイエットの為にホットヨガに通っていました。ある日、周りはポーズを決め流れについていけてる中、私だけ「もうダメだ、辛い。寝たい」と思い、暫く頑張っていましたが、思い切って寝てみました。

一人だけ違う行動をしていて、恥ずかしいと思いきや…とっても心地よく開放感がありました。その時に「ヨガって素晴らしい!この感覚を多くの人に伝えたい。インストラクターになろう」と決意しました。

ヨガを通じて、自分の軸がしっかり持てるように

小さい頃から周りを気にして、他人と比べ、クヨクヨ思い悩む性格でした。それがヨガを学び「他人がどう思うか」から「自分はどうしたいか」に切り替える事ができるように。

たとえ、意見が対立しても「あなたはこうゆう考えなのね」と切り離して、相手も肯定できるようになったんです。その経験から、クラスでは「他人と比べずに、自分は自分でいい」というマインドを伝えたいです。

自分に集中して、リフレッシュする時間にして欲しい。

ヨガの他にも、育児まんがを描いてブログにアップしたり、ミシンで縫い物をしたりと多才なSachiyo先生。得意のイラストを使ってヨガの説明をすることもあるそう。

「仕事・家事・育児にと、女性は本当に忙しい毎日を送っているはず。ヨガの時間だけは、自分だけに意識を向けてリラックスしする時間にして欲しいです。

ヨガをやってみたいけど、一歩踏み出せない方、体か硬くてできるか心配な方、どうか安心してお越しください。一緒にヨガを楽しみましょう!」と笑顔でお話してくれました。

sachiyo

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2022年1月スタート!

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