入間ヨガ教室「maiko先生」

maiko先生

入間ヨガ教室で大人クラス、子連れクラスを主宰されているmaiko先生。親しみやすく丁寧なレッスンで、初心者でも分かりやすい、分からないがない！レッスンで人気です。

ヨガを始めた時は、心身ともにボロボロでした。

ヨガを始めたきっかけは、子育てと仕事の両立で心身共に疲れていたタイミングだったそうです。このままではいけないと感じ、ヨガの体験に。終わった後の開放感に涙が止まらず、そこまで頑張らなくて良いんだ、もっと自分自身を大切にしようと思い、ヨガのインストラクターを志されます。そして現在は、埼玉県を中心に活動されています。

「以前は凄く激しく動くヨガが好きでしたが、今では呼吸が深まる様な全身を伸ばして気持ちの良いヨガが好きです。その時の心と体の状態で変化します、そこがヨガの面白いところだと思います。」とmaiko先生。

美味しいもの食べること、料理をすることも大好きです。

ヨガ以外にも、とにかく食べる事が大好きだというmaiko先生。美味しいお店は地元でも都内でも詳しい方で、レッスン後に生徒さんとランチへ行くことも良くあるんだとか。ヨガの後に美味しいものを食べる、とっても素敵ですね。また、食べるだけでなく、料理をする事も大好きで、最近では発酵食品にハマっているそうです。外では思いっきり好きな物を食べ、家ではなるべく、体に優しい物、野菜中心でバランス良く食べるというように、食事を心から楽しんでいるそうです。

ヨガの良さを一人でも多くの方に伝えたいと思っています。

「自分自身が心身のストレスや不調をヨガで改善されたので、そのヨガの良さを事を1人でも多くの方に伝えたいという思いがあります。ヨガは年齢関係無く出来るので、自分が50歳、60歳になっても伝え続けて行きたいです。

ヨガとはどんなものなのか？先ずは1度体験してみて下さい。体が硬いからとかは全く問題ありません！硬い人ほど効果が現れるはずです。続けていくうちに必ず変化が見られそれが自信へと繋がり心身共に前向きになって行きます。いつでも笑顔でお待ちしております。お会い出来る事楽しみにしております。」と力強いメッセージをいただきました。